Préparation physique & mentale golf
Découvertes de parcours

Golfer avec style : On a testé et on aime

Se préparer physiquement et mentalement pour mieux jouer c'est bien, mais comme la plupart des gofleurs, on apprécie les beaux vêtements. On a découvert les ceintures Loop-me en silicone, fabriquées en france, très agréables à porter.
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Préparation mentale du Golfeur: Visualisation & Pensée Positive

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l'imagerie mentale intervient comme l'un des grands piliers. Son but premier sera de réguler le niveau de stress auquel on fait face et, par là, d'augmenter son niveau de confiance en soi.
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Préparation mentale du Golfeur : Comment respirer ?

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Pour s'entraîner à la respiration ventrale, vous pouvez placer la paume de votre main sur votre nombril et inspirer en gonflant le ventre et en poussant la main le plus loin possible avant d'expirer l'air en rentrant le ventre et la main comme si on cherchait à toucher la colonne vertébrale avec le nombril.
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Préparation mentale du Golfeur : Prêts, Respirez, Jouez !

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Sans cesse confrontés à une multitude de sentiments, les golfeurs se doivent de trouver des parades aux effets néfastes de ces émotions s’ils souhaitent performer ou tout simplement prendre du plaisir. La préparation mentale réunit un ensemble de clés pour répondre à ce besoin.
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Préparation mentale du Golfeur : Une routine maîtrisée pour un swing libéré

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En gestion permanente des frustrations liées au jeu, les golfeurs doivent s’armer psychologiquement pour passer au-delà de l’émotion et laisser suffisamment d’énergie disponible au cerveau pour exécuter les swings à venir de la meilleure manière possible.
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Golf du Cognac - Virée en Charente, un chapman VSOP !

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À la découverte du Golf du Cognac. Suivez nous lors d'une partie en Chapman sur ce superbe parcours malgré le temps hivernal. Le parcours, dessiné par Jean Garaïalde, est un véritable paradis en pleine nature.
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Préparation mentale du Golfeur : Les armes psychologiques

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La performance passe par le développement ou l’entretien physique (à chaque profil son objectif), par un certain nombre de paramètres hors entraînement qui vont permettre au golfeur de s’améliorer, ainsi que par les aptitudes psychologiques mises à rude épreuve dans les parties.
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Golf Pro/Am entre vlogueurs à Biscarrosse : Match au sommet !

golf de Biscarrosse Landes
Découvrez un VLOG au golf de Biscarrosse dans les Landes (40) où vous trouverez un parcours 18 trous de 5674 mètres et un 9 trous de 2172 mètres. Ici, on s'est régalés sur un scramble Pro-Am entre Flo & Lucas pour la Team Cerveaux et Louis & Thibaut pour la Team Groseilles.
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4 ressources physiques pour progresser dans son golf

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Le golf est un sport mêlant une multitude de capacités physiques, motrices et psychologiques. Le geste isolé est une combinaison de synchronisations propres à chacun et s'appuyant sur des capacités physiques spécifiques. Ainsi, l'enjeu ...
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GOLF DE GUJAN-MESTRAS : MISSON 72 EN SCRAMBLE

golf de gujan-mestras gironde
Rendez-vous au golf de Gujan-Mestras en gironde (33), à deux pas du bassin d'Arcachon. Ce golf propose un parcours 18 trous PAR 72 d'un peu plus de 6000m ainsi qu'un parcours 9 trous PAR 35 de 2400m. Nous allons jouer en scramble avec Lucas pour essayer de battre le parcours, la fameuse mission 72 !
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Préparation physique du Golfeur : Endurance

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Loin de paraître évidente à première vue, la qualité d’endurance paraît importante chez les golfeurs. En effet, la notion de puissance entre directement en jeu dans le swing, celle de gainage paraît évident lorsque l’on regarde ce geste, ou encore les qualités mentales ont un intérêt certain que bon nombre d’entre-nous n’oserait pas contredire.
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Golf de Teynac - Scramble Vs Pro

golf de teynac gironde
Golf en gironde à Beychac et Caillau au golf de Teynac. Le parcours est situé entre vigne et forêt, c'est un Par 68 composé de 6 pars 3, 8 pars 4 et 4 pars 5. Pour vous présenter ce golf, nous jouerons tous les deux avec Lucas en scramble en formule beat-the-pro contre Louis Bilbault, pro enseignant au golf de Villenave d'Ornon.
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Préparation physique du Golfeur : Puissance et Explosivité

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Sportif à part entière, le golfeur doit faire preuve d’un développement physique et mental entier pour pouvoir performer sur les parcours. Mis à part le gainage et l’endurance, deux des principales qualités physiques chez les golfeuses et les golfeurs sont celles de la puissance et de l’explosivité.
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Golf de Royan - Un bijou à deux pas de l'Atlantique

golf de royan Charente maritime
Rendez-vous en Charente-Maritime à Royan sur ce magnifique parcours, dans le top ten des plus beaux golfs du Sud-Ouest, au milieu des pins. Pour vous présenter ce golf, nous jouerons tous les deux en scramble en vous expliquant la stratégie correspondant à nos niveaux ; un joueur est 15 d'index et l'autre 6.
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réparation physique du Golfeur : Le gainage, un atout principal

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Pour les amateurs, la préparation physique et mentale doit être intégrée comme un accompagnant, une hygiène de vie, qui permettra de mieux jouer et plus longtemps en minimisant les douleurs. La visée finale sera toujours la même : prendre plus de plaisir.Ainsi, l’amateur pourra développer ses qualités de puissance, d’endurance, ou encore prévenir d’éventuelles blessures dues à la répétition du swing.
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Comment organiser son séjour golf ? Golfs et Hotels

Fin prêt physiquement et mentalement, me voilà en route pour aller découvrir les innombrables parcours du pays et m’organiser un petit séjour golf ! En famille avec des amis, la France et particulièrement le sud-ouest offre un grand nombre de possibilités, tant dans la beauté que dans la diversité des parcours.
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