Programme : Enchaînez les compétitions

Traversez au mieux cette période de compétition et optimisez vos chances de performer dans le temps.
Au programme : entretien et récupération.
Conseil : En cette période où les compétitions s'enchaînent, écoutez votre corps s'il a besoin de récupérer et privilégiez une petite séance de récupération au besoin.