Je démarre ma préparation
Je démarre ma préparation

Le talent ne suffit plus.
Cette année, préparez votre saison comme un Athlète

Pack Saison PRO (6 mois)

La méthodologie complète pour arriver sur le tee n°1 activé, puissant et prêt à performer quand ça compte vraiment.
Programme de 6 mois à 234€

Je rejoins l'Élite

La différence entre l'amateur et le pro, ce n'est pas seulement la technique. C'est le corps.

Pourquoi craquez-vous souvent au 14ème trou ? Pourquoi votre swing est-il fluide au practice mais rigide en compétition ?

L'amateur joue pour se mettre en forme. Le Pro se met en forme pour jouer.

Si vous voulez baisser votre index cette année, arrêtez de bricoler. Adoptez une structure d'entraînement qui ne laisse rien au hasard.

Soyez prêt les jours qui comptent vraiment.

Le Pack Pro n'est pas une simple suite d'exercices. C'est une périodisation de 6 mois (72 séances) calquée sur le haut niveau, mais adaptée à votre vie quotidienne.

Votre transformation en 3 phases :

  • Février - Mars (Fondation) : On construit l'armure. Renforcement profond et correction des déséquilibres pour encaisser la saison.
  • Avril - Mai (Puissance) : On transforme la force en vitesse. Votre swing devient plus explosif sans forcer.
  • Juin - Juillet (Performance & Maintien) : On active le système nerveux avant les compétitions pour être à 100% le jour J et récupérer vite.

Plus qu'un programme, une hygiène de performance.

  • ✅ 72 Séances Guidées : Un plan jour par jour. Vous ne vous posez plus la question "que dois-je faire aujourd'hui ?".
  • ✅ L'Approche 360° : Mobilité, Stabilité, Puissance, mais aussi Récupération.
  • ✅ Le Protocole d'Activation : La routine exacte de 15 minutes à faire avant chaque compétition pour éliminer le stress et déverrouiller le corps.
  • ✅ L'Esprit "Tour" : Des conseils tactiques et physiques pour gérer la fatigue sur 18 trous.

Investissez sur votre corps pour le prix d'un demi-driver

Moins de 40€ par mois pour un corps d'athlète.

Je rejoins l'Élite

Pourquoi plus de 1200 golfeurs ont déjà choisi PrepaGolf

5 ans d’expertise en préparation physique golf

Programmes conçus par des pros pour tous niveaux

100% en ligne, simple et flexible

Suivi individuel et conseils personnalisés

Foire aux Questions

  • Dois-je être un athlète pour suivre ce pack ? Non. "S'entraîner comme un pro" signifie s'entraîner intelligemment, pas se détruire. Les séances sont progressives et adaptables.
  • Quel matériel faut-il ? Un équipement de base (élastiques, haltères légers ou bouteilles d'eau) suffit. Le poids du corps est votre outil principal.
  • Et si je rate une semaine ? Le programme est flexible. Vous reprenez là où vous vous êtes arrêté. L'important est la régularité sur le long terme.

Ils nous font confiance

Golf de Bordeaux Cameyrac
Golf de Villenave D'Ornon
Golf de Bordeaux Cameyrac
Golf du Médoc - Cabot
Golf de Bordeaux Cameyrac
Practice de l'Hippodrome
Golf de Bordeaux Cameyrac
Golf de Las Martines
Golf de Bordeaux Cameyrac
Eq. Dames Gujan-Mestras
Golf de Bordeaux Cameyrac
Marion Duvernay
Golf de Bordeaux Cameyrac
Louka Médani